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2歳以上・・・・産後クラスの様子です


月曜日の午後と

土曜日の午前

隔週になりますが2歳以上のお子様を連れた方の

レッスンをおこなってます

産後1年の間に、お母さんたちの体を元に戻していくことは

とっても大事です

しかし産後1年が過ぎても

お母さんたちの体のケアは続けていきたいんです

子供たちはどんどん大きくなって

行動範囲や活動量がふえていくなか

お母さんたちは

授乳が継続してたり

終了してたりと

ホルモンの変化がまだまだみられる時でもあります

そして

重たくなった子供たちのお世話は結構大変です

また子供のイヤイヤ期や

幼稚園やプレで

沢山の親御さんとの出会いのなか

自分軸を整えておく必要があるんです

体をほぐし整えていくことは

肩こりや腰痛、膝痛を予防改善するためだけではなくて

こころを整えるためにも大事なんです

体に余裕が生まれると

こころにも余裕が生まれる

だからこそ

卒業した産後クラスの方たちにも

レッスンできる場を作っていきたい

私の新スタジオを開設した思いでもあります

大きくなった子供たちは

ボールを挟む場所も分かってくれて・・・

私が言わなくても

こんな風にお母さんたちが寝転がると・・・

ボールを置いてくれます

そして、自由に思い思いに遊び

セラバンドでこんなことも

小さいぬいぐるみをおんぶしてくれてます

本当にひとつひとつの行動が可愛くて

面白くて、笑顔になれる

親子で参加するからこそ

作り上げられるクラスです

いつもご参加ありがとうございます


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