​カテゴリー

TOPICS

Smile ringスタジオ『リズムダンス』ってこんなクラスです

今日からスタートした『リズムダンス』クラス ダンスが上手くなるためのクラスではなく・・・ 踊り、リズムをとることの楽しさを知ってもらうクラス だから上手に踊らなくてもいい 色んなステップ 色んな動き 声出して、飛んではねて 大笑いして こころとからだを解放するクラスです クラスの始めはストレッチから そして腹筋運動して 立位で、だんだんダイナミックにストレッチしていきます いつものストレッチも少しダンスっぽく 手の上げ方も少し意識してもらって そしてそのあとはアイソレーションという 体の各部位を単独で動かしていくという動き いよいよ 音に合わせて、ステップを踏んでみる (とても簡単なステップです) 最後は 音楽に合わせて そのステップを活かしてみる 最後は汗だくになって・・・ そのあとはしっかりクールダウンします 今日参加のダンス初心者の二人の感想 『楽しい――最高ーー!まだまだ踊りたい!』 私も一人で練習するときより 皆と作り上げるクラスは数倍楽しかったです スタジオがせまいため・・・ 2名しか参加できませんが 来月は2回、開催します こんな時間にやってほしいなど要望あればお待ちしてます 一応・・・講師プロフィール 劇団四季・テーマパーク・バックダンサー後も ジャズダンスをずっと続けてるダンス大好き ピラティスインストラクター 踊りは自分の原点 いつまでも踊り続けていきます

2歳以上・・・・産後クラスの様子です

月曜日の午後と 土曜日の午前 隔週になりますが2歳以上のお子様を連れた方の レッスンをおこなってます 産後1年の間に、お母さんたちの体を元に戻していくことは とっても大事です しかし産後1年が過ぎても お母さんたちの体のケアは続けていきたいんです 子供たちはどんどん大きくなって 行動範囲や活動量がふえていくなか お母さんたちは 授乳が継続してたり 終了してたりと ホルモンの変化がまだまだみられる時でもあります そして 重たくなった子供たちのお世話は結構大変です また子供のイヤイヤ期や 幼稚園やプレで 沢山の親御さんとの出会いのなか 自分軸を整えておく必要があるんです 体をほぐし整えていくことは 肩こりや腰痛、膝痛を予防改善するためだけではなくて こころを整えるためにも大事なんです 体に余裕が生まれると こころにも余裕が生まれる だからこそ 卒業した産後クラスの方たちにも レッスンできる場を作っていきたい 私の新スタジオを開設した思いでもあります 大きくなった子供たちは ボールを挟む場所も分かってくれて・・・ 私が言わなくても こんな風にお母さんたちが寝転がると・・・ ボールを置いてくれます そして、自由に思い思いに遊び セラバンドでこんなことも 小さいぬいぐるみをおんぶしてくれてます 本当にひとつひとつの行動が可愛くて 面白くて、笑顔になれる 親子で参加するからこそ 作り上げられるクラスです いつもご参加ありがとうございます

母の日イベント

『母の日イベント~楽しく親子でフィンガーペイント』 お子さんの指でクッションに絵を描き 世界でたった一つの作品を親子で一緒につくりませんか? 日時:5月12日(土) ①10:00頃~ ②13:00頃~ 場所:Smile ringスタジオ 参加費:2500円(クッション材料費込み) 対象者:親子1組(お母さんとお子さん、お父さんとお子さん) 2歳~6歳(小学校前のお子さん) 講師:大川和美先生 私のレッスンに通ってくれてる大川先生。 イタリアに留学し、絵画のアーティストである先生の作品は、色鮮やかなものから優しい柔らかいタッチのもの、心が温まるもの、色んな作品を描いてくれます。彼女自身もとっても素敵な女性で、子供も大好き。 そんな先生の誘導で、素敵な作品を作っていただけたらと思ってます

母の日イベント

Smile ringスタジオ イベント第一弾 『母の日イベント~楽しく親子でフィンガーペイント』 お子さんの指でクッションに絵を描き 世界でたった一つの作品を親子で一緒につくりませんか? 日時:5月12日(土) ①10:00頃~ ②13:00頃~ 場所:Smile ringスタジオ 参加費:2500円(クッション材料費込み) 対象者:親子1組(お母さんとお子さん、お父さんとお子さん) 2歳~6歳(小学校前のお子さん) 講師:大川和美先生 私のレッスンに通ってくれてる大川先生。 イタリアに留学し、絵画のアーティストである先生の作品は、色鮮やかなものから優しい柔らかいタッチのもの、心が温まるもの、色んな作品を描いてくれます。彼女自身もとっても素敵な女性で、子供も大好き。 そんな先生の誘導で、素敵な作品を作っていただけたらと思ってます

​新着記事

アーカイブ
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Instagram
  • Twitterの社会のアイコン
  • Black Facebook Icon

Copyright (C) 2018 SmileRing. All Rights Reserved.