火曜日の午後 隔週で13：30〜のレッスンを増設しました！！ こちらはまだ空きがあります 11月13日・20日 12月4日・18日 お待ちしてます

オープンから8か月、沢山の方にSmile ringスタジオ にお越しいただいてます いつも本当にありがとうございます 日々私もインプットし続け 皆さんによりよいレッスンを お届けできるようにしていきます 現在、Smile ringスタジオの 一般のグループクラスは...

Smile ringスタジオにこの秋 【スパインコレクター】という ピラティスの道具を置くことにしました！ ・・ということで スパインコレクターを勉強（資格を取りに）しに アランチャ、聖子さんのもとへ ピラティスの事を聞くならここ、アランチャスタジオ...

7月は新規の方にもたくさんお越しいただき 新しい出会いがありました プライベートレッスンの依頼も増え ありがとうございます その他私の所属する日本母子健康運動協会の研究や 勉強会をSmile ringスタジオで開催したり・・ CPRの講習に行ったり...

プレオープンから4か月、プライベートレッスンの依頼が増えてます Smile ringスタジオのプライベートレッスンは お客様のニーズに答え、その方のためのプログラムを作っていきます 股関節の具合が悪く、歩くのしんどいという方...

3月のプレオープンから通ってくださってるお客様から うれしい感想を頂きました 毎回のレッスンがすっきりして 何よりも、少人数なので 自分の出来てないところ 弱いところを見ていただけて とても嬉しいです 毎週、ここに来るのが楽しみです 私もとっても嬉しい感想です そう...

今日はSmile ringスタジオでのマタニティクラス レッスンの後は ノンカフェインのルイボスティ―をお出しして・・・ 今日はみんなが初産婦さん 始めての妊娠・出産は みんな不安です こうやってお話しする場って大事です エクササイズして体をほぐし 血流もよくなり...

今日からスタートした『リズムダンス』クラス ダンスが上手くなるためのクラスではなく・・・ 踊り、リズムをとることの楽しさを知ってもらうクラス だから上手に踊らなくてもいい 色んなステップ 色んな動き 声出して、飛んではねて 大笑いして こころとからだを解放するクラスです...

月曜日の午後と 土曜日の午前 隔週になりますが2歳以上のお子様を連れた方の レッスンをおこなってます 産後1年の間に、お母さんたちの体を元に戻していくことは とっても大事です しかし産後1年が過ぎても お母さんたちの体のケアは続けていきたいんです...

4月のSmille Ringスタジオの予約フォームをアップしました 皆さまのご予約お待ちしてます アカウントを作成していただき、お名前の登録をお願いいたします わからなければ、メールかラインでご予約ください 新規の方はホームページ下の...